ヘルシーで 旬なサラダを作りました 白滝と ひじきで お腹のお掃除もできちゃうし...
材料: 新玉ねぎスライス 春キャベツ ひじき しらたき ねりごま マ...
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最近やる気スイッチが入らない私に代わり 次男が 昨日家にある材料で 作ってくれま...
材料: HM ココアパウダー 板チョコ ヨーグルト 卵 砂糖
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今週初めの旦那様お弁当 ツナとシメジの炊き込みご飯 豚肉の味噌しょうが焼き 海老...
材料: 米 人参 シメジ ツナ缶 酒 醤油 塩 顆粒だしの素 青ネギ...
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モウカザメ 淡白な白身ながらふわふわな身がいい感じでリーズナブル ただしサメは臭...
材料: モウカザメの切り身 水 山椒 ディル 生姜 ブイヨン 玉ねぎ...
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具材は混ぜるだけ カップごと食べられるパプリカグラタンです 大人も子供も大好きな...
材料: パプリカ ピザ用チーズ 玉ねぎみじん ツナ 缶汁は切る パン...
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こんにちは お疲れ様です からビーさん的な味つけのおにぎり 美味しかったです ツ...
材料: ノンオイルのツナ缶 かいわれ大根 塩昆布 ラー油 ヤマサ昆布...
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新鮮な旬のお野菜とスパイシーなカレー味のレンコンチップスをご一緒に 食感も楽しめ...
材料: サニーレタス 赤大根 ミニトマト マイクロミニトマト ソフト...
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まりおちゃん 遅くなりましたが 1600投稿おめでと 1600って すごいよね ...
材料: 手羽元 ヨーグルト マキシマム コンソメ カレーパウダー ガ...
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昼間の食べ過ぎを反省して しょうが入ってるの美味しかったのでメモメモ
材料: しょうが 玉ねぎ レタス トマト めんつゆ 大葉 茗荷 ネギ...
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