- 1,906
- 47
- 1
- 2
- 保存
- 2,078
- 43
- 1
- 4
- 保存
の精 煎り酒という調味料を初めて使ってみた ペロッと味見してみたら梅の風味がした...
材料: ひじき 白ごま 桜えび シーチキン 小松菜 塩 創味のつゆ ...
- 1,541
- 3
- 1
- 保存
- 1,686
- 27
- 4
- 1
- 保存
ひじき煮物 トマト入りだし巻き玉子 かぶの漬物 ほうれん草のおひたし
材料: ひじき 人参 しいたけ 蒸し豆 蓮根 生姜 液体塩こうじ 薄...
- 5,691
- 81
- 1
- 1
- 保存
今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
- 500
- 22
- 1
- 保存
ニラとごま油の香がたまらない卵焼き 冷めても美味しいです 小鉢 サイドディッシュ...
材料: 卵 乾燥ひじき ニラ 出汁 めんつゆ 砂糖 ごま油
- 149
- 1
- 保存
ひじき缶を使って 簡単で栄養価の高い和風チャーハンを作りました 枝豆をたっぷり使...
材料: 温かいご飯 ひじき缶 人参 油揚げ 枝豆 さやからとりだした...
- 133
- 1
- 保存
- 877
- 25
- 1
- 保存
- 375
- 71
- 1
- 5
- 保存
我が家にもオレンジラベルの濃口ごま油が届きました 早速 おつまみにもおかずにもな...
材料: ひじき 青ねぎ ごま油 ペペロンチーノパウダー ガーリックチ...
- 1,360
- 110
- 5
- 23
- 保存
コストコで買った大量のお弁当用鶏の竜田揚げ1kg 40個程入ってます 飽きるわ ...
材料: 生ひじき 人参 パプリカ 薄あげ ちくわ カニカマ 市販の鶏...
- 211
- 1
- 保存
よっち誕生日おめでとう o よっちに食べてもらいたい栄養満点 サラダでお祝いさせ...
材料: ささみ 大きめ ささみ用の塩 酒 ほうれん草 人参 白滝 ア...
- 569
- 1
- 保存
