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子どもの朝ごはんに お野菜を沢山食べてね お好み焼きソースで食べてもらいました ...
材料: 男前豆腐楕円の モロヘイヤ 卵 片栗粉 小麦粉 鰹節 刻み昆...
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本格的な夏到来ですね 私の住む関東地方も梅雨明けしました なるべく長時間 ガスを...
材料: 鶏ササミ3 4本 キュウリ1本 にんにく1片 塩コショウ適量...
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以前水菜とタコの納豆ナムルを作ったんですが 息子が水菜食べないので 数少ない食べ...
材料: モロヘイヤ ひきわり納豆 納豆のタレ 塩 ブラックペッパー ...
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四国から届いた野菜 クール便の中に新鮮なモロヘイヤ さっと湯掻いて白和えに 溶け...
材料: モロヘイヤ 木綿豆腐 粒みそ 砂糖 すりごま 人参 乾燥ひじ...
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バターを塗ったパンに 茹でて刻んだモロヘイヤ 冷凍コーンを解凍して混ぜ込んだホワ...
材料: パン バター ホワイトソース 冷凍コーン モロヘイヤ ピザ用...
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キャベツとモロヘイヤと長芋で トロトロのお好み焼きが出来ました 小麦粉は使わずに...
材料: キャベツ モロヘイヤ 長芋 卵 おからパウダー おろしニンニ...
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ルッコラはピリッとした辛味と ゴマの香りのおいしいハーブです ビタミンCはほうれ...
材料: 鶏ささ身 アーモンド クルミでも 生クリーム 玉ねぎ ルッコ...
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