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我が家でよく作る雑穀米のおにぎりです カルシウムを摂取したいので16穀米にしば漬...
材料: しば漬けちりめん 16穀米 雑穀米 大葉 一晩醤油漬けした卵...
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昨夜は大豆のお肉で本格中華でした 麻婆茄子です ピリッと辛く 本格的な中華が 簡...
材料: 茄子 豆苗 麻婆茄子キット大豆ラボ とろみの片栗粉
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何だかバタバタしていて毎日が慌ただしい そして朝から仕事に行って 2つ失敗をし ...
材料: じゃがいも アボカド 新玉ねぎの甘酢漬け 鯖味噌煮缶 マヨネ...
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バレンタインデー前日 食後のデザートにフォンダンショコラを焼きました 中はとろっ...
材料: 板チョコ 2枚 バター 30g 卵 1個 砂糖 20g 生...
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電子オーブンレンジ ビストロ機能のうち 一番使ってみたいのは 焼 茹でたアスパラ...
材料: アスパラガス パプリカ 黄色 塩胡椒 オリーブオイル バルサ...
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