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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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チキンとホタテをそれぞれ小さくカットして 両者を混ぜ合わせてから かたちにまとめ...
材料: 唐揚げ用鶏肉 ホタテ シーソルトなどお気に入りのお塩 ガーリ...
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こんばんはー 昨日は暖かい言葉の数々ありがとうございました まだお礼にもぐまわり...
材料: キャベツの和え物 キャベツ 乾燥ちりめん 塩昆布 ぽん酢 ご...
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おからコロッケは卯の花の残り物で作ると またか って顔されてしまう そんなこと言...
材料: 生おから 鶏ひき肉 玉ねぎ 市販のクリームスープの素 牛乳 ...
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先週作ったスーミータン 青梗菜が苦手な息子が美味しい美味しいと言いながらお代わり...
材料: クリームコーン 缶詰 ホタテ水煮 缶詰 水 牛乳 鶏ガラスー...
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鶏のハツ 心臓 って 皆さん食べるかなぁ わが家は大好きで こないだ偶然に さく...
材料: 鶏ハツ 鶏ハート 心臓 ウスターソース ケチャップ 醤油 塩...
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久しぶりにコーンシュウマイ作って いつものタレにスイチリ混ぜてみたら美味しかった...
材料: 豚ミンチ 玉ねぎ 椎茸 白ネギ 醤油 蜂蜜生姜漬け オイスタ...
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昨日作ったコーンスープの余りを使って クリームコロッケを作りました 今日からヘル...
材料: コーンスープ ベーコンorハム コーン チーズ コンソメ こ...
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スープカレーをお家で食べたくて 本格的な感じになり 家族にも好評 美味しくできま...
材料: 具 玉ねぎ なす レンコン スライス かぼちゃ スライス し...
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この時期には絶対作りたい とうもろこしご飯 本当は塩バター味にする予定だったけど...
材料: 米 塩糀 酒 ごま油 味付け用 ごま油 アスパラ用 とうもろ...
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