毎年のことですが今月末の健康診断に向けてダイエット中です だから最近白米は少しし...
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生おからでバナナパウンドケーキを作ってみました 生おからは失敗しそうでなかなか手...
材料: 生おから 小麦粉 熟したバナナ 小さめ 卵 甜菜糖 豆乳 米...
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キャベツメンチに心は傾きかけていた夕暮れ 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 美味しいけ...
材料: 春巻きの皮 豚ひき肉 キャベツ 外葉も有れば 玉ねぎ小 塩胡...
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先日Foodieさんのキッチンで無花果と生ハムの蜂蜜がけに純胡椒が乗ってる投稿を...
材料: 無花果 マスカルポーネ シロップとかハチミツ 純胡椒
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グラタン食べたくて でもダイエットちゅーなので 糖質オフで なんて思ってたら ヤ...
材料: 卵 無調整豆乳 生クリーム 桜エビ サイリウム 卵で包む具材
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