こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんとして かき玉ミルクうどんを作りました お野...
1回食 ホットケーキ にんじん トマト ほうれん草 小松菜 各18g スープ野菜...
1回食 おにぎり2個 しらす15g ごはん80g しらすソフトふりかけ2g キャ...
1回食 食パン6枚切り耳以外1枚分 鮭11g じゃがいも 玉ねぎ ほうれん草 計...
こんばんは 今日は息子への夜ごはんとして お野菜のひじき餡を作りました お野菜は...
1回食 玉ねぎ キャベツ トマト33g 牛肉15g お湯少量 和光堂コンソメの素...
おはようございます 続いてこちらは息子への朝ごはんに オクラとお豆腐のたまご蒸し...
1回食 食パン35g 玉ねぎ キャベツ20g 牛肉8g かぼちゃフレーク10g ...
こんにちは 今日は息子へのお昼ごはんおかずとして お好み焼き風おやきを作りました...