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Snapdishの料理写真:韓国カボチャのチヂミ✯호박전ホバクジョン
韓国カボチャのチヂミ ホバクジョン
友達が有機野菜を作っていて 試作で韓国カボチャを料理して欲しいと頼まれたので 韓...
材料: 韓国カボチャ又はズッキーニ  小麦粉 卵 塩 コショウ タレ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:スパイスから作ったカレー
スパイスから作ったカレー
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材料: GABAN手作りカレー粉セット 玉ねぎ 人参 ローリエ あれ...
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Snapdishの料理写真:🔸たこ焼き器で作るプチ焼きおにぎり🔸
たこ焼き器で作るプチ焼きおにぎり
昨日は孫達と一緒に たこ焼きパーティ たこ焼き器を出したの何年振りでしょう 片付...
材料: トロけるチーズ しょうゆ 豚肉薄切り 焼肉のタレ 白ゴマ カ...
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Snapdishの料理写真:おうち焼き鳥
おうち焼き鳥
おうち焼き鳥です 鶏肉とねぎ にんにくを串打ちして 焼きます タレとスパイス塩の...
材料: 鳥もも肉 ねぎ にんにく 焼肉のタレ 塩 スパイス
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Snapdishの料理写真:冷凍たまごの目玉焼きとカレーパウダー
  豆乳 冷やしみそ汁
冷凍たまごの目玉焼きとカレーパウダー 豆乳 冷やしみそ汁
冷やしみそ汁 冷凍たまご 目玉焼き レタスみそ汁 カレーパウダー たまごを冷凍に...
材料: 冷凍たまご 解凍する レタス お湯 味噌 ほんだし 氷 豆乳
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鶏むねとキャベツのスパイシー炒め弁当 1 22 中学男子...
鶏むねとキャベツのスパイシー炒め 明太マヨポテト 味玉 カリフラワーとウインナー...
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韓国風コクうま豚丼 簡単ピリ辛丼
簡単料理 どんぶり 丼 豚肉 韓国風 ピリ辛 ガッツリ
材料: 豚肩ロース カツ用 味噌 みりん ごま油 日本酒 しょうゆ ...
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Snapdishの料理写真:簡単蓮根きんぴら(^з^)-☆
簡単蓮根きんぴら
焼肉のたれを絡めるだけ お弁当と朝ごはんに ごはんがススムくんでした
材料: 蓮根 焼肉のたれ ごま ごま油 七味唐辛子
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Snapdishの料理写真:にら豚焼き肉丼
にら豚焼き肉丼
焼き肉丼 にら
材料: ご飯 豚バラ肉薄切り 豚肉 切り落とし にら にんにく 焼肉...
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Snapdishの料理写真:新玉ネギと鰹のタタキサラダ
新玉ネギと鰹のタタキサラダ
旬の味を食べたくて たたきじゃなくて生カツオでもおいしいです 手間だけど生姜はす...
材料: 鰹のタタキ柵  小口ねぎ 新玉ネギ ミニトマト レタス ポン...
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Snapdishの料理写真:サラダそうめん
サラダそうめん
食欲がない時にさっぱりいただける一品です
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Snapdishの料理写真:いなだの韓国風ピリ辛漬けどーん
いなだの韓国風ピリ辛漬けどーん
新鮮ないなだ一匹もらったー 前日にお刺身にしたが 残ったさしみを漬け丼でいただき...
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Snapdishの料理写真:豚バラ大根にガーリックチップとブラックペッパー♪
豚バラ大根にガーリックチップとブラックペッパー
大根の美味しい季節になると恋しくなる 焼肉のタレで作る簡単美味しい豚バラ大根 ま...
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