ツナ缶はノンオイルのがよさげ ノンオイルのが手元になければドレッシングのごま油の...
材料: 大根 ツナ缶 ノンオイル 万能ネギ 醤油 ごま油 純米酢 炒...
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残り野菜なんでも かた焼きそばに のせたかった 豆腐にかけて カロリーoff
材料: 残り野菜なんでも 下茹でした 筍 人参 チンゲン菜 豚バラ肉...
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牡蠣の季節になりました 手軽にできる本格中華 牡蠣をピカタにしてブロッコリーと軽...
材料: 牡蠣 ブロッコリー ニンニク しょうが 鷹の爪 オイスターソ...
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しそを大量購入 焼うどんにふんだんに使えて満足 満足 残りのしそは 麺つゆ漬けに...
材料: ごま油 うどん 豚肉 玉ねぎ しそ 麺つゆ 水orお湯 塩胡...
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スーパーで買い物をしていたらたまたま大根葉がありました ちくわと合わせてごま油で...
材料: 米粉 強力粉 ベーキングパウダー 塩 ごま油 水 具 大根...
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豚バラ塊肉を半額の時に買いだめし 水 木曜日で食べるように順に解凍し始めた後に学...
材料: 豚バラ塊肉 塩 胡椒 長ねぎ 中華だし ペースト ごま油
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定番の親子丼 艸 小さめのフライパンで作るのですが おつゆで炊く前に鶏肉の表面を...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ なくても可 ごま油 味醂 砂糖 水...
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まだ5月なのに暑い日が多い 夏休みのお昼ごはんの定番 冷やし麺で日曜日ランチ ご...
材料: 鶏のささ身 キュウリ 長芋 ニンニク すりおろし 生姜 すり...
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疲れたけどお腹減り過ぎて死にそうなので炭水化物 炭水化物 お弁当 簡単料理 お昼...
材料: 刻みキャベツ 自分冷凍 豚肉 自分冷凍 焼きそば 冷凍 ご飯...
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ナムルたれに混ぜるだけの時間短縮な一品 忙しい日にはもってこい ほうれん草の美味...
材料: ほうれん草 もやし 塩 Aニンニクのすりおろし A塩 Aごま...
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