美と若さの新常識 NHK2017 4 6から 食べる油は4つのグループに分けられ...
材料: 米 あわ漬け醤油 麺つゆ濃縮代用可 塩 鯖水煮缶 汁ごと 水...
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鯖の水煮缶でパスタ オリーブとケイパーも投入 アンチョビを効かせてます おまけの...
材料: トマトソース 鯖の水煮缶 ケイパー オリーブ アンチョビ お...
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今日は華金 暑い夏 そろそろサヨナラ ってことで 得意の冷蕎麦のつけ麺をご紹介し...
材料: 冷や汁の素 つくフォトの出汁 胡瓜 みょうが シソ 蕎麦 乾...
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このはさんのお部屋でこのメニューを拝見し一目惚れ お仕事のあと ぱぱっと作って一...
材料: 鯖缶 納豆 ミョウガ 大葉 きざみネギ ミニトマト 白いりご...
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スパイス 玉ねぎ 鯖缶 きのこ カレー粉 トマト缶の順に炒めて 最後に調味料を入...
材料: 鯖水煮缶 トマト缶 玉ねぎみじん切り しめじ しょうがみじん...
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