カルシウムたっぷり  醤油  のレシピと料理アイデア

賞味期限が過ぎてしまった出汁取り用の削り節 冷蔵庫の奥から発見 使うの忘れてた ...

いんげんが安く買えたので 茹でてマヨネーズで食べるのもすきだけど 今回は胡麻と豆...

今日は野菜室が空っぽに近かったので お昼過ぎに 相方とチビとで近所のスーパーへお...

ゆうべ ポテトグラタン作った時に挽肉の量が多かったのでとりわけておいた肉を甘辛く...

普段の食事に取り入れたい 栄養素がぎゅーっと詰まったワカメ ビタミン ミネラル ...

たくさんゴーヤを収穫したので 佃煮 生姜をきかせて エビ ちりめんじゃこ 鰹節で...

かずぴょんさんの カルシウムたっぷりアーモンドいりこ 今回もミックスナッツを使っ...

やめられない 止まらない かずぴょんさんのアーモンドいりこを まねっこしたnoe...

こんにちは いつもお立ち寄りくださり ありがとうございます そして 昨夜から 私...

カルシウム不足かしら しらすかうるめぼしか迷ったのですが 今日はたっぷりのしらす...

かぼす醤油びん長まぐろたたき 出汁巻き玉子 納豆 パプリカサラダ ほうれん草とき...

昨日は福岡に行ってきて 外食してしまったので 一昨日の晩御飯の記録です お品書き...

肉巻はチーズが溶けて生姜醤油とマッチしてまろやかに カルシウムごはんは 釜揚げ海...

米ナスを煮干しと醤油 みりん 酒でコトコト煮込んだ カルシウムがたっぷり摂れる煮...