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今日のランチはサラダちらし 意外とフルーツが五穀ご飯と合って レモンドレッシング...
材料: 五穀ご飯 炊いておく ベビーリーフ 柑橘系の果物 今回は せ...
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今頃GWの投稿です 比較的道が空いている茨城に行くのが恒例となっています ただ今...
材料: スパゲティ 水 玉ねぎ トマトなどのお好きな具材 顆粒コンソ...
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ぶりは塩 こしょうで下味をつけ小麦粉を薄くまぶしてフライパンで焼く にんにく 玉...
材料: ぶり切り身 大豆のお肉 フィレタイプ 白菜 玉ねぎ にんにく...
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子供達はあまり淡白な白身魚が好きでないみたい でも タラの切り身が 本日の特売で...
材料: タラの切り身 ハンペン パン粉 マヨネーズ とろけるチーズ ...
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これはヒット って自分で言っちゃいます お肉は スペアリブじゃなくても 豚バラブ...
材料: スペアリブ 水 醤油 バルサミコ にんにく 和風だし ブルー...
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ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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