カルシウムを多く含む厚揚げをカルシウムの吸収を高めるビタミンDを含む干ししいたけ...
材料: 厚揚げ 油抜き 縦半分1cm 豚バラ 4cm 干ししいたけ ...
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カイワレとエノキのシャキシャキの食感がよくて 大成功でした o 噛みきれないので...
材料: 豚バラ しゃぶしゃぶ用 かいわれ大根 エノキ 片栗粉 万能だ...
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これは 昨夜作ったものです 夏はゴーヤーが食べたくなるよね 笑 若い頃はこの苦味...
材料: ゴーヤー 春雨 モヤシ 豚ひき肉 酒 醤油 塩 カレー粉 胡...
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揚げずに焼くのでお手軽で気に入ってます お弁当にも 中の具が余ってもアツアツご飯...
材料: 豚挽き肉 ネギ えのき 酒 韮醤油 オイスターソース みりん...
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今日の晩ごはんです 主人がダイエットを始める前に よく作っていたピリ辛マヨです ...
材料: 鶏もも肉 塩コショウ 酒 小麦粉 aマヨネーズ aケチャップ...
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休眠中の気まぐれ投稿です asaichiメニューをアレンジしました 梅おろしでサ...
材料: 鶏むね肉 1cm 舞茸 ほぐす 大根おろし タタキ梅干 大葉...
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一昨日の晩ごはんの主菜です さっぱりと食べられ ごはんのおかずにもなるトマトと牛...
材料: トマト 牛小間切れ肉 にんにく オリーブオイル 酢 酒 しょ...
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北陸の夏獲れ甘エビを使った皿を3品考えました ANTIPASTO 甘エビの天ノ川...
材料: ラディッシュ 二十日大根 ブロッコリーの太茎 カリフラワーも...
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