以前銀座のヘルシーなお店で初めてナスのポタージュを飲んで感激 して再現して以来の...
材料: ナス 玉ねぎ 豆乳 水 コンソメキューブ バターまたはマーガ...
- 2,444
- 19
- 1
- 保存
こんばんは 今日の夜ごはんは 鶏ひき肉とおからをカレーとマヨで味を付けたそぼろ丼...
材料: 鶏ひき肉 おから 玉ねぎ にんにく ミックスベジタブル カレ...
- 2,061
- 84
- 1
- 1
- 保存
- 2,268
- 14
- 1
- 保存
ネットで発見 失敗なし 焼き油なしでヘルシー いつものオムレツの具を袋に入れてお...
材料: 卵 牛乳 生クリーム 玉ねぎ ソーセージ ハムやベーコン 塩...
- 7,826
- 311
- 19
- 23
- 保存
だんだん暖かくなってきて 出掛ける時に着る洋服に悩みます 今夜は生鮭を使ってハン...
材料: 生鮭切り身 玉ねぎみじん切り パン粉 牛乳 溶き卵 塩 こし...
- 4,607
- 231
- 17
- 40
- 保存
- 3,960
- 145
- 19
- 5
- 保存
バジルを育て始めてソロソロ収穫期 フレッシュバジル フレッシュタイムを使った肉団...
材料: ひき肉 豆腐 バジル タイム 玉ねぎ 人参 トマト ニンニク...
- 2,383
- 80
- 1
- 2
- 保存
- 2,910
- 148
- 26
- 21
- 保存
お豆腐のハンバーグのタネが少しゆるかったので揚巻にして蒸し焼きにしました ポン酢...
材料: 木綿豆腐 1丁 鶏胸挽肉 100g 玉ねぎ1 4個 長ネギ1...
- 3,573
- 177
- 53
- 9
- 保存
色々な食感が楽しめて ヘルシーで簡単な玄米サラダと昨日の残りのホワイトシチューで...
材料: 炊いた玄米 アボカド パプリカ赤黄 オクラ 玉ねぎ 好きな葉...
- 6,559
- 330
- 14
- 26
- 保存
なんにもコメント入れてなかった ポタージュ パルマンティエに浮かべた野菜のスチー...
材料: ジャガイモ 玉ねぎ セロリ ブイヨン 牛乳 生クリーム ロー...
- 2,754
- 4
- 6
- 1
- 保存
ダイエット始めた旦那さんの晩御飯に久々スープビーフン 鶏ガラスープと春野菜が美味...
材料: 野菜は何でもOK エビ 鶏肉 豚肉 ベーコンなど ビーフン乾...
- 4,541
- 143
- 24
- 5
- 保存
