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Snapdishの料理写真:石狩鍋(鮭の味噌鍋)
石狩鍋 鮭の味噌鍋
こんばんは 今週は毎日帰りが遅く皆さんのところもロクに覗きに行けてない中アップす...
材料: 鮭アラ キャベツ 芋 人参 長ネギ 玉ねぎ 椎茸など 豆腐や...
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Snapdishの料理写真:セロリのキンピラ セロリのピクルスの余りの枝で作りました。
セロリのキンピラ セロリのピクルスの余りの枝で作りました
薄い苦味がフキを思わせる仕上がり セロリもフキもデトックス効果のカリウム含有があ...
材料: セロリの枝葉 砂糖 醤油 粉末だし 料理酒 トッピング ゴマ...
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Snapdishの料理写真:デトックスティーしかし効きすぎなので腎臓が弱い方はやめてね ☝️1日1杯まで 呑んだ次の日の浮腫みには効果あり パクチー コリアンダー
デトックスティーしかし効きすぎなので腎臓が弱い方はやめて...
大阪で暴飲暴食して静岡に持ち帰った女 どんだけガンコな腹なのさ 自宅に到着した6...
材料: コリアンダーパウダー ココナッツオイル
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Snapdishの料理写真:バタールでフレンチトースト🍞カリカリ✨
バタールでフレンチトースト カリカリ
バタールが残っていたので フレンチトーストにしました 私はフレンチトーストはバゲ...
材料: 卵 牛乳 砂糖 メープルシロップ 油
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Snapdishの料理写真:カッテージチーズのパンケーキ
カッテージチーズのパンケーキ
チーズとヨーグルトのほのかな酸味が爽やか モチモチしっとりなパンケーキです メー...
材料: 卵 ヨーグルト カッテージチーズ グラニュー糖 薄力粉 溶か...
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Snapdishの料理写真:“畑のお肉”ソイから揚げのチョレギ和え
畑のお肉 ソイから揚げのチョレギ和え
高たんぱく質
材料: 不二製油 まめプラスB 創味 にんにく醤油たれ 薄力粉 SB...
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Snapdishの料理写真:めかぶととろろと納豆のネバネバ和え
めかぶととろろと納豆のネバネバ和え
生メカブが売ってたので魚屋さんに食べ方を聞いたら 何で食べても美味しいよって言わ...
材料: 生メカブ 長芋 納豆 麺つゆ 塩
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Snapdishの料理写真:大根と発芽大豆の豚ひき肉あんかけ
大根と発芽大豆の豚ひき肉あんかけ
フライパンで炒めるだけなので楽チン オイスターソースがクセになる味です
材料: 大根 中 発芽大豆 豚ひき肉 片栗粉 水 オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:糖質制限レシピ ふわふわ卵のネギトマトソースがけ
糖質制限レシピ ふわふわ卵のネギトマトソースがけ
糖質制限レシピ 長ネギとトマトケチャップの甘みがあり ふわふわ卵焼きにピッタリで...
材料: 卵 油 トマトケチャップ お酢 長ネギ
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Snapdishの料理写真:鶏肉の和風ピカタ
鶏肉の和風ピカタ
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏むね肉 5mmのそぎ切り たまご 白ごま 青のり ししとう...
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Snapdishの料理写真:1ボウル✨簡単混ぜるだけ✨オリーブ油で✨ヘルシーマフィン
1ボウル 簡単混ぜるだけ オリーブ油で ヘルシーマフィン
おはようございます マフィン大好き バターのかわりにオリーブ油でヘルシーに 外は...
材料: オリーブ油 砂糖 卵 バニラエッセンス 薄力粉 BP
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Snapdishの料理写真:豆腐入りふわふわつくねと色々お野菜のオイスター炒め
豆腐入りふわふわつくねと色々お野菜のオイスター炒め
つくねに火を通しすぎると固くなりやすいので 余熱で完成させるイメージで
材料: 鶏ミンチ 絹豆腐 長ネギみじん切り 塩コショウ ニンニク シ...
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Snapdishの料理写真:小麦粉、油不使用😆おからのお芋蒸しパン❤
小麦粉 油不使用 おからのお芋蒸しパン
7月の友達の結婚式まで ダイエット中 おからの蒸しパンなら 美味しくて簡単で続き...
材料: おから 卵 砂糖 バニラエッセンス ベーキングパウダー 好き...
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Snapdishの料理写真:スチーマーで新じゃがの粒マスタード
スチーマーで新じゃがの粒マスタード
今日は新じゃがとスチーマーにて 粒マスタードと味噌 バター 香りも生唾もんですよ...
材料: 新じゃが1袋 20個位 粒マスタード大1 味噌大1 バター大...
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