チャプチェを乾燥こんにゃく ZENパスタ で作りました 乾燥こんにゃくは味シミも...
材料: 乾燥こんにゃく 熱湯 ニラ 人参 30秒チン 長ネギ パプリ...
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春雨使うと ヘルシーに感じてしまう錯覚に どっぷり胡麻油にぶたばら ビール進むに...
材料: ニラ 人参 玉ねぎ 豚バラ薄切り Aしょうゆ A砂糖 みりん...
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コストコのプルコギのタレとベジブロスを使って 我が家産のニラもたっぷり入れてチャ...
材料: 肉 春雨 人参 玉ねぎ シイタケかキクラゲ ニラ いりごま ...
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糸コンニャクを使ったけど しらたき 白い糸コンニャク を使うと もっとキレイです...
材料: 春キャベツ 糸こんにゃく パスタ 鷹の爪 ニンニク オリーブ...
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すだちの甘さと酸味の香り良いチャプチェ すだち チャプチェ 柚子胡椒 春雨 ピー...
材料: 春雨 水 すだち 柚子胡椒 海老 ピーマン シメジ タケノコ...
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今日はなんだか韓国料理な気分 春雨なくって マロニーちゃんがあったので マロニー...
材料: 春雨やマロニーちゃん 牛肉や豚肉 醤油 砂糖 にんにくすりお...
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タテギだけで簡単に味が決まる ピリ辛で 深みがある味わいです 調味料はタテギだけ...
材料: 豚肉 今回はこま肉 小松菜 春雨 ごま油 タテギ 白ごま 脂...
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牛肉なかったので豚肉で 甘辛いタレにごま油の香りがたまりませーん 香味はネギ ニ...
材料: 豚バラ肉 細切れでも 春雨 赤黄パプリカ 椎茸 スナップエン...
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先月モニターでもらっていた大豆のお肉でヘルシー ニラもやし炒め作りました ご飯の...
材料: ダイズラボ大豆のお肉ニラもやし炒め ニラ もやし 人参 玉葱...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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