モニター当選でいただきました 有難うございました ねばねば野菜の長芋やオクラと納...
材料: 牛乳 ご飯 オクラ 長芋 納豆 絹ごし豆腐 みょうが 白すり...
- 4,526
- 233
- 10
- 20
- 保存
- 960
- 28
- 4
- 4
- 保存
レンジで簡単 オクラとささみの さっぱりなめたけおろし和え これからの季節に火を...
材料: ささみ オクラ 大根おろし 汁ごと だし醤油 だしつゆ 濃縮...
- 558
- 1
- 1
- 保存
きのこサラダは シメジに塩ふってトースターで焼いて レタスの上にのっけただけ
材料: 茄子 オクラ ベーコン 玉ねぎ 粉チーズ トマト缶 ニンニク...
- 8,641
- 93
- 3
- 1
- 保存
こんにちは 本日 梅雨明けになった東海地方 いやぁ いきなりの暑さに堪えます そ...
材料: 長芋 オクラ 塩 塩昆布 鰹パック これ うま つゆ 梅肉チ...
- 1,199
- 81
- 4
- 3
- 保存
- 4,532
- 313
- 18
- 30
- 保存
夏になったら 食べたくなるもの 山形だし 松屋の牛丼で 初めて知ってから 作って...
材料: カッペリーニ 山形だし きゅうり 茄子 茗荷 生姜 大葉 オ...
- 1,642
- 127
- 3
- 11
- 保存
圧力鍋で夏の定番メニューの冷やしおでん作りました おでんを作る前にもう一品 圧力...
材料: 大根 人参 コンニャク 練り物 卵 スナップえんどう オクラ...
- 1,874
- 1
- 1
- 保存
ツナもドレッシングもノンオイルでヘルシーに仕上げてあります 4種類の野菜を使った...
材料: ツナ缶 ノンオイル アボカド トマト オクラ レタス 酢 し...
- 786
- 59
- 1
- 2
- 保存
液体みそは便利 湯掻いたオクラはキンキンに冷やして食べたら
材料: オクラ8本 液体みそ 小さじ一杯 練りゴマ 小さじ一杯 マヨ...
- 876
- 59
- 1
- 12
- 保存
ボーソー米油のアンバサダー 米油部員になって4 月目のお題は 冷めてもおいしい ...
材料: アスパラガス オクラ しゃぶしゃぶ用薄切り豚肉 塩 胡椒 米...
- 448
- 6
- 1
- 保存
昨夜の主菜で 豚の薄切り肉でマッシュポテトとオクラを巻いて 甘辛いタレを絡めた1...
材料: 豚ももしゃぶしゃぶ用肉 オクラ じゃが芋 オリーブ油 牛乳 ...
- 4,762
- 220
- 18
- 59
- 保存
下処理をすると噛み切る時の食感が面白いですよ 肉を使わずに油揚げでボリューム感を...
材料: オクラ 油揚げ 調味料 砂糖 みりん 醤油 出汁 下ごしらえ...
- 5,102
- 173
- 10
- 20
- 保存
- 1,945
- 34
- 1
- 1
- 保存
