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おはようございます 昨日はお休みだったので なるべく糖質カットの食事and雪道の...
材料: 鰹 刺身用 白だし 下味用 長芋 豆苗 明太子 キムチの素 ...
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ラストお餅で春巻しました これで完食だ ちょっとづつ残っていた食材で春巻 お餅と...
材料: モチチーズ明太マヨ 春巻の皮 お餅 明太子 バラコ こねぎ ...
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スキレットでオム焼きそば でも ちょいとヘルシーに糸こんにゃくでカサ増し でもコ...
材料: 焼きそば麺 糸こんにゃく しらたき 明太子 豚バラ肉 もやし...
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最近 豪快に食べ過ぎました 炭水化物を抜いて 豆腐で代用 冷蔵庫に残っていた 塩...
材料: チンゲン菜 人参 椎茸 きくらげ 豚肉 あさり 海老 スープ...
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混ぜ方が足りなかったみたいで あまり伸びず 少々さけるチーズがダマになってしまっ...
材料: じゃがりこサラダ味 さけるチーズ 熱湯
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