豚バラ肉ときのこの自家製ポン酢炒め 塩みかんサラダ トマトポタージュスープ 市販...
材料: 豚バラ肉 冷凍 たまねぎ きのこ 冷凍 ベビーレタス ミニト...
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一皿でたんぱく質も野菜も摂れるのはgood 色を鮮やかにしたり辛味でアクセントを...
材料: ゴーヤ 塩 これうまつゆ 牛ひき肉 みりん これうまつゆ し...
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新玉ねぎに ひき肉を詰めて 圧力鍋で加熱 美味しい煮汁に トマト缶と 残りごはん...
材料: 新玉ねぎ 豚ひき肉 塩 胡椒 溶き卵 水 こごみ 塩茹で マ...
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ナガマンさんが作ってた ラーメンを見て 今日のテレワークランチは決まり 同じく糖...
材料: 紀文 糖質ゼロ麺 卵 豚ロース薄切り 水 酒 豆苗 ネギ ト...
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材料合わせて和えるだけの簡単メニューです きゅうりのカリカリとタコの食感が楽しい...
材料: 茹でタコ きゅうり トマト 乾燥ワカメ キムチ 和風ドレッシ...
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塩麹や塩レモンに次ぐ新たな万能調味料のマッサを作ってみました 簡単に作れるし ど...
材料: マッサ材料 赤パプリカ 粗塩 オリーブオイル お好み
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牡蠣やきのこを入れたアヒージョに粒みそをサッサ っと足したら牡蠣と味噌の旨みがU...
材料: 牡蠣 きのこ類 ミニトマト 粒みそ 塩 オリーブオイル ニン...
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帆立貝 トマトレモンソース ソイパスタ 大豆 バター バジル
材料: 帆立貝 ソイパスタ 大豆 トマトソース バター レモン 塩 ...
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豆乳味噌スープ お正月に行ったお店で教えてもらったレシピです 鶏肉のローズマリ...
材料: 玉ねぎ ベーコン にんじん 豆 水煮タイプ 水 豆乳 固形コ...
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ムール貝は 白ワイン蒸しにして 同量のオリーブオイルとバターを仕上げに入れました...
材料: アスパラ 生ハム みょうが 味噌 白ワイン バルサミコ 塩胡...
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美味しい春野菜を使ってデトックススープを 作ってみました
材料: キャベツ 玉ねぎ セロリ 人参 にんにく トマトホール缶 も...
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酢を使ったさっぱりしたジャーサラダと豆とツナのオープンサンド アボカドとトマトの...
材料: きゅうり トマト ベビーリーフ カンタン酢 マヨネーズ バケ...
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