イカ  オリーブ  のレシピと料理アイデア

ラ王のゆず塩味に コウイカのゲソをオリーブオイルで炒めて青柚子をキュっと絞ったも...

ニンジンの黄色イイ いつものように 少しの粉末だしとオリーブオイルで お弁当にも...

おはようございます 雷に霰の後の目覚め 12月17日 日曜日の おうちクリスマス...

イカ プチトマト タイム バター にんにく オリーブオイル バルサミコ酢 白ワイ...

おもてなしのメインディッシュやワインのお供にカラマリリピエーニ いかがですか 南...

おはようございます 今日で年度末終了 と呟いてました 3月は娘も忙しい毎日だった...

イカはとエビはオリーブオイルで炒めて クリームソースには明太子を混ぜてみた あと...

今日のお弁当 カキフライ 小ネギと椎茸の甘卵焼き えびのケチャマヨ パプリカとイ...

イカ墨のムコ多糖類とトマトのリコピンなどでアンチエイジング　そして美味しい 若返...

昨日のお夕飯です このまえ半分伐採したお庭のローズマリー お茶パックの詰めてお水...

今週の作り置き 左手上から 1 ほうれん草とカニカマのナムル 2 豚ハラミの塩麹...

58度で35分 カキの火入れ絶妙

お出かけついでに デパ地下に寄ったので お惣菜を2品買ってきました それにコール...

昨夜の イカとエリンギのバター醤油炒めが 残っていたので リメイクです ニンニク...