ちゃんとした機械で体脂肪を 測った事がなかったけど 先日スポーツセンターで 測っ...
材料: 鶏がらスープの素 水 豆板醤 味噌 豆乳 すりごま 手羽先 ...
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くららさんのレシピを参考にさせて頂きました 人 レンチンの新ジャガを軽く潰したら...
材料: 新ジャガ 小 パン粉 水 小麦粉 顆粒コンソメ 塩コショウ ...
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ご飯が進みまくりな常備菜 ホタルイカと新生姜の 甘辛佃煮 昨日 スーパーの夕方の...
材料: ボイルホタルイカ 新生姜 醤油 みりん ざらめ 酒 創味シャ...
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ダイエット9日目 あと 0kg おまけで0 2kg減って9日で 1 2kg 目標...
材料: カリフラワー ほうれん草 鶏もも 塩 バター 豆腐ソース 絹...
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ハウスの味付きカレーパウダーを頂きました 嬉しすぎて早速使ってみました 艸 いつ...
材料: ぶり切り身 ハウス味付きカレーパウダー 小麦粉 醤油 酒 み...
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毎日暑いですね 暑いの苦手な私 キッチンに立つのも一苦労 笑 キッチンにエアコン...
材料: 茄子 キムチ 卵黄 ねぎ ゴマ ニンニクチューブ 豆板醤 赤...
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1番作るやつ ペペロンチーノ 乾燥にんにくと鷹の爪輪切りがあれば100円いかない...
材料: スパゲッティ オリーブオイル にんにく輪切り 鷹の爪輪切り ...
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強風な 日でした こんばんわ 新鮮な鯖が 1尾198円でした 鯖が好きですが 先...
材料: 鯖 カンタン酢 醤油 みりん 生姜すりおろし 片栗粉 揚油
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夏バテ対策 に良いかもと 食欲減りがちな夏にはドリンクで 補給 糀甘酒入り レシ...
材料: コーヒーゼリー 氷 牛乳 糀甘酒 お好みでバニラシロップ あ...
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知り合いの韓国の方に教わりました こりゃーやべぇーヤツです 日持ちするから ちょ...
材料: さきいか マヨネーズ 白ごま ヤンニョムジャン コチュジャン...
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