糖質オフレシピから 鶏肉とにんにくのセロリ包み焼き オリーブオイルだけでおいしく...
材料: 鶏もも肉 にんにく パセリ オリーブオイル 塩 コショウ
- 4,576
- 168
- 10
- 12
- 保存
ささ身と人参 枝まめでだしむすびを作りました ささ身をお酒と水を入れて煮る 人参...
材料: ご飯 人参 ささ身 えだ豆 冷凍 鶏ガラスープ 白味噌 レモ...
- 1,263
- 225
- 9
- 35
- 保存
手捏ねでソフトフランスを作りました 大きさは手の平くらいのミニサイズ ミルククリ...
材料: 強力粉 塩 砂糖 ドライイースト ぬるま湯 無塩バター
- 4,934
- 257
- 7
- 29
- 保存
LINEで流れて来た 爆痩 の文字 鶏モモと大根 白菜の簡単なスープ 材料を電気...
材料: 鶏もも肉 大根 白菜 生姜薄切り ニンニク 米 洗わない 鶏...
- 602
- 133
- 13
- 23
- 保存
今日買った糖質オフダイエットレシピから 大豆がお米の代わりになるのでガッツリ食べ...
材料: 合挽き肉 セロリ 大豆水煮 にんにく しょうが トマトジュー...
- 4,758
- 91
- 22
- 7
- 保存
いつかの ローリングストック 写真は撮ってないけど この間 鯖缶でアヒージョした...
材料: さんまの缶詰 長ネギの青い部分 オリーブオイル にんにくチュ...
- 4,392
- 184
- 33
- 27
- 保存
こんにちは 今日はお休みでしたが ウォーキングしてお風呂ゆっくり入って お料理作...
材料: 鶏もも肉 塩胡椒 ケチャップ 中濃ソース 醤油 レモン汁 酒...
- 19,467
- 268
- 71
- 81
- 保存
- 931
- 94
- 3
- 19
- 保存
テレビでやってたので 恐る恐る作ってみました いやはや しっとりなのにポテサラよ...
材料: おから きゅうり パプリカ 玉ねぎ 塩 酢 砂糖 マヨネーズ...
- 3,267
- 140
- 8
- 2
- 保存
- 1,823
- 35
- 1
- 5
- 保存
いつもの海苔巻き ぱぱっと作れるようになったのはおまかせ酢とこれうまつゆのおかげ...
材料: ご飯 おまかせ酢 まぐろすきみ 大葉 たくあん サーモン ア...
- 3,397
- 147
- 15
- 45
- 保存
魚屋でモンゴウイカの刺身発見 台湾産だった たらこパスタ いくら イカ わさビー...
材料: パスタ たらこ イカ マヨ 白だし 昆布茶 バター いくら ...
- 4,286
- 257
- 3
- 23
- 保存
- 9,101
- 328
- 10
- 29
- 保存
- 6,905
- 305
- 23
- 57
- 保存
