いりこ  ナスのおみそ汁  のレシピと料理アイデア

瀬戸内地方の郷土料理いりこ飯を炊きました カルシウムたっぷり 出汁の効いた炊き込...

写真には写ってないけど わが家の晩ごはんにはほぼほぼ毎日お味噌汁がつく 僕はどち...

この日の前の週末 雪でお出かけ買い出しをやめたので 買い出しをせずに2週間目 A...

七海さんのを拝見して食べたくなって 三豊なすはないのでマイバスケットの普通のなす...

出汁不要の手抜き料理 炊込み御飯にいりこ 煮干 の頭 腹 骨を除き入れただけ 瀬...

麺好きランチ 鍋焼きうどん 細うどん いりこ出汁 昨日の鍋の残り物材料で鍋焼きう...

丼好きランチ 麻婆豆腐 茄子丼 大根みそ汁 各四川味噌調味料で辛口の丼です

鰆の白醤油漬け 卵焼き ネギ入り にんじんのシリシリ きゅうりの塩麹漬け プチト...

だしむすび ほうれん草の胡麻和え いりこだし キヌアと麦入りのプチプチごはんにい...

大根 ごぼう 人参 南関あげ ネギ 出汁の昆布といりこも食べます

千切り大根 田舎風煮物 瀬戸内産いりこ 人参 さつま揚げ 常備菜

ひじき五目煮の残りと 残りご飯を混ぜて作った 質素おにぎり 今回いりこだしも加え...

本来は焼きアジを解してゴマと味噌で混ぜて もっと濃く ちぎり豆腐たっぷり汁を麦ご...

シメジの味噌汁 いりこ から出汁をとって あたしは粉の市販だしの素なのに 卵焼き...