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Snapdishの料理写真:ガパオおにぎり弁当🌱
ガパオおにぎり弁当
型に白ごはん ガパオ 白ごはん ガパオの順に 入れて 見た目がケーキ風なおにぎり...
材料: 豚ひき肉 パプリカ 玉ねぎ 豆板醤 ナンプラー オイスターソ...
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Snapdishの料理写真:ねぎ鶏🐔
ねぎ鶏
先日の夕飯の1品です 蒸し焼きした鶏肉に ねぎと生姜エキスたっぷりのソースをかけ...
材料: 鶏もも肉 白ネギ 生姜の千切り 赤唐辛子の千切り 酒 胡麻油...
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Snapdishの料理写真:トマト豆腐紫蘇三層サラダ
トマト豆腐紫蘇三層サラダ
2015 7 25  夕飯
材料: 豆腐 トマト 紫蘇
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Snapdishの料理写真:『びんちょうまぐろのねばねば梅柚子胡椒和え』
びんちょうまぐろのねばねば梅柚子胡椒和え
びんちょうまぐろの端っこが プライスダウンだったので まだ寒いけど食卓が夏になっ...
材料: オクラ びんちょうまぐろの切れ端 納豆 白だし 水 梅干し ...
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Snapdishの料理写真:グリーンスムージー☆
グリーンスムージー
遅く起きたお休みの日 まだボーッとしているのでスムージーを飲むことにしました 私...
材料: ほうれん草 りんご バナナ キウイ 水
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Snapdishの料理写真:けんちん煮🍲
けんちん煮
我が家はけんちん汁よりけんちん煮を作ります 煮しめみたいですが体が温まります
材料: 大根 里芋 こんにゃく 人参 玉ねぎ 豆腐 出汁 料理酒 み...
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Snapdishの料理写真:なすと豚肉の韓国風炒め
なすと豚肉の韓国風炒め
毎週木曜日は ベジたべる o v 一日分の55 の野菜がとれます
材料: ししとう へたを取る にんじん 短冊 なす たて半分の斜め切...
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Snapdishの料理写真:にんにくアボカドスープ
にんにくアボカドスープ
たーっぷりにんにく スープにしても美味しいアボカドは偉いっ
材料: アボカド1 2 ニンニクたっぷり 牛乳or生クリーム ベーコ...
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Snapdishの料理写真:夕ご飯:和風ガパオ(鶏むね肉、玉ねぎ、我が家の茄子&ダークオパールバジル、雑穀米)、茹でアスパラガス、豆腐のサラダ(レタス+我が家の胡瓜)、わかめスープ。
夕ご飯 和風ガパオ 鶏むね肉 玉ねぎ 我が家の茄子 ダー...
和風ガパオを作ってみました 次はバジル 青ジソ 九条ネギで作ってみようかと思いま...
材料: 鶏むね肉 玉ねぎ 茄子 オイスターソース ケチャップ 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:レモンで爽やか🍋砂ずりとピーマン🫑の焼きタレ炒め~鉄分補給ᕙ( ˙꒳​˙  )ᕗ
レモンで爽やか 砂ずりとピーマン の焼きタレ炒め 鉄分補...
ビタミンCと鉄分の関係について 誤解を招かぬよう追記してます 先にお読み戴いた方...
材料: 砂ずり ピーマン 緑 赤 焼肉のたれ レモン汁 油 黒胡椒
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Snapdishの料理写真:キャベツのナムル
キャベツのナムル
お野菜は生より火を通した方がたくさん食べられてイイよね
材料: キャベツ ほうれん草 カニカマ 鶏がらスープの素 ごま油 す...
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子、青葱もやし入り
麻婆茄子 青葱もやし入り
甜麺醤がなかったので 代わりに七味辛味噌使いました
材料: 茄子 もやし 青葱 味覇 味噌 甜麺醤 サラダ油 ニンニク ...
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Snapdishの料理写真:春巻きのココナッツオイル揚げ     Curspy Golden bag
春巻きのココナッツオイル揚げ Curspy Golden...
具材は海老 椎茸 タケノコなど普通の春巻きに こぶみかんの葉やナンプラーでエスニ...
材料: 鶏挽肉 イカ グリーンカレーペースト バイマックルー 微塵切...
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Snapdishの料理写真:とん平焼き
とん平焼き
簡単レシピ おつまみ お弁当のおかず ダイエット
材料: もやし100グラム 豚こま肉200グラム 卵 個 万能ねぎ適...
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