よく見えないのをレシピとして載せるという しかも全部 適量 という B型臭全開レ...
材料: ピーマン はんぺん 玉ねぎみじんぎり チーズ オイスターソー...
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皆さん 穏やかな週末をお過ごしの事と思います 家族揃っての食卓は ほっこりお鍋に...
材料: せり 鶏肉 ごぼう 白菜 豆腐 椎茸 えのき茸 人参 薄揚げ...
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ひじきを水で戻す時間は調理時間に含まれておりません スーパーでは秋のものが目につ...
材料: えのき しめじ ひじき 生姜 ごま油 酒 砂糖 醤油 オイス...
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圧力鍋で手羽元と蓮根をトマト煮込みに ごろっと大きく切った蓮根が圧力鍋効果でほっ...
材料: 手羽元 玉ねぎ 人参 ベーコン 椎茸 蓮根 エリンギ エノキ...
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こんばんは お疲れ様です 今日はタケノコご飯 ベーコン入りニラ玉 えのきの佃煮 ...
材料: 筍の水煮 にんじん 油揚げ 無洗米 水 カットだし昆布 伊勢...
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できるだけ炭水化物を控えたくてパスタはエノキや野菜で嵩まし なんだか辛いものが食...
材料: パスタ 白菜 エノキ ひき肉 チキン等好みのお肉 ケイジャン...
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毎週火曜日は 健康応援メニュー 主食 主菜 副菜の揃ったバランスの良いメニューで...
材料: ほうれん草 えのき 人参 短冊 ひじき みりん 醤油 砂糖 ...
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