今が旬のゴーヤ 今が1番美味しくて栄養もある と言う事で おつまみにおすすめ ゴ...
材料: ゴーヤ みじん切り 50g えのき みじん切り20g 豚ひき...
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鶏ポップボールは りんご風にしてみたけど それほど だったかな トマトは丁寧に湯...
材料: 鶏ミンチ 玉ねぎ みじん切り えのき みじん切り 醤油 酒 ...
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豚ひき肉と細かくしたえのきで作った つくねにタレを絡めたもの ブロッコリーとゆで...
材料: 豚ひき肉 えのき 卵 醤油 鶏がらスープの素 ニンニクすりお...
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頂いたTofu meat の残りと 余ったピーマン えのき茸でそぼろにしました ...
材料: トーフミート えのき茸 ピーマン 砂糖 みりん 醤油 白だし...
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カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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