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発芽玄米などに含まれる ビタミンB1やギャバを豊富に含むえのき茸 腎臓や肝臓の働...
材料: えのき茸 油揚げ 万能ねぎ かつお節 醤油 酢
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夏の準レギュラー 茄子とえのきのレンチン いつもは胡麻ドレとかめんつゆが多いけど...
材料: 茄子 えのき茸 丸鷄がらスープ ラー油 白すりごま 小ねぎ ...
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お野菜に限らず何もかも 高いですねぇ 大根1本300円って底値の3倍もして おせ...
材料: 豚肉 醤油 酒 片栗粉 油 生姜チューブ 輪切り唐辛子 なく...
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こんにちは 今日のお昼ごはんは キノコと鱈と玉ねぎを入れて 辛味噌仕立てでホイル...
材料: 鱈 えのき 玉ねぎ 味噌 みりん 酒 蜂蜜 豆板醤 醤油 ご...
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バター醤油で炒めたきのこと春大根ステーキ きのこ しめじ 椎茸 エリンギ えのき...
材料: 春大根 昆布 エリンギ 椎茸 しめじ えのき バター 醤油 ...
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秋鮭 秋ナス きのこ 栗の渋皮煮 ふわふわ青のり 福耳とうがらし 玉ねぎ レンコ...
材料: 玉ねぎ 福耳とうがらし 種を取ったもの しめじ えのき 鮭...
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はるちゃんこと はるはる さんがお弁当本に続き献立本が本日出版されました 約1年...
材料: 卵 豚肉切り落とし 薄力粉 塩 胡椒 油 焼肉のたれ 油
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今日は 冷蔵庫のお掃除 さばの野菜あんかけは さばに野菜あんが絡んで美味しかった
材料: さば三枚おろし 薄力粉 サラダ油 えのき 人参 ピーマン A...
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