5月のご近所さまとのランチ会 2週連続で 1回目私は照り焼きピザ焼いてサラダを作...
材料: ホットケーキミックス おからパウダー ベーキングパウダー 卵...
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ゴーヤはワタに実の3倍の栄養があると聞き 夏バテ防止にワタごと炒めてみました 出...
材料: ゴーヤ ワタごと 玉ねぎ 生姜 豆腐 豚薄切り肉 卵 これう...
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スーパーに夜遅く買い出しに行ったら豚ひき肉が無くて 鳥挽肉で作ってみました 鳥で...
材料: 鳥挽肉 木綿豆腐 合わせ調味料 豆板醤 甜麺醤 にんにくみじ...
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お豆腐をレンチン1分半 つぶみそ 白味噌 ラカントS 味醂 酒を混ぜてレンチン ...
材料: 豆腐 白味噌 つぶみそ 味醂 酒 ラカントS 砂糖
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今週の健康応援メニュー 免疫力アップメニュー 納豆入りキムチチゲ 発酵食品の納豆...
材料: 白菜 ざく切り えのき もやし かつお昆布だし ごま油 豚バ...
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えのきだけは お安く冷蔵庫に必ずある o 野菜です 歯ごたえがあり 加熱するとほ...
材料: えのぎだけ ベーコン オリーブオイル Aレモン汁 A粒マスタ...
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おかめ豆腐と冷蔵庫にあるお野菜で麻婆豆腐 汁気のないドライカレー風な麻婆豆腐 カ...
材料: 料理に使える絹豆腐 鶏ひき肉 豚でも合挽きでも 生姜 にんに...
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へーさん誕生日おめでとう ノ 今日は楽しい1日を過ごしてるかな へーさんと言えば...
材料: 豆腐 油をきったツナ パプリカみじん切り 新玉ねぎみじん切り...
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