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Snapdishの料理写真:簡単オープンオムレツ
簡単オープンオムレツ
 
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Snapdishの料理写真:グリルチキンのチーズソース~パンプキンタルト~
グリルチキンのチーズソース パンプキンタルト
骨付き鶏もも肉に グリルパンで豪快に格子状の焼き目をつけて焼き上げました 外側は...
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Snapdishの料理写真:10月7日旦那さんと娘のお弁当
10月7日旦那さんと娘のお弁当
ウィンナー 唐揚げ 肉巻きえのき茸 オクラの明太子和え 茄子の旨煮
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Snapdishの料理写真:晩ごはん
晩ごはん
今日の夕食は 塩唐揚げ クリーミーかぼちゃグラタン 舞茸と栗の炊きこみご飯 無限...
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Snapdishの料理写真:キノコ三昧
キノコ三昧
キノコ釜飯 赤だし味噌汁 舞茸天ぷら いただきた物は取れたての ナメコ ヤブタケ...
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Snapdishの料理写真:【 今夜は *和風ポークソテー* 】
今夜は 和風ポークソテー
こんばんは 今夜は 珍しくお肉がメインの献立です いつもはお魚と野菜ばっかりで ...
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Snapdishの料理写真:肉味噌つけうどん🎵
肉味噌つけうどん
バタバタで食べる時間も惜しい時はあるけれど スタミナはつけなくちゃね 食は大事で...
材料: 豚挽肉 ナス 獅子唐芥子 えのき茸 ネギ ミョウガ サラダ油...
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Snapdishの料理写真:きのこと冬瓜のジンジャースープ【ダイエット部】
きのこと冬瓜のジンジャースープ ダイエット部
ダイエット部 全く体重減りません 今日は冬瓜がまだたくさんあるので ダイエットス...
材料: 水 冬瓜 きのこ類 人参 ベーコン コンソメ 塩 生姜 片栗...
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Snapdishの料理写真:なめ茸入り玉子焼き🍄
なめ茸入り玉子焼き
このまえ作ったナメタケのあと 今度は かきの木茸 えのき茸属 で なめ茸を作って...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は黒豚のしゃぶしゃぶ 他のおかずがあるので しゃぶしゃぶは豚肉とエビとレタス...
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Snapdishの料理写真:野菜の自家製味噌炒め
えのき88g
舞茸49g
ネギ30g
(ココナッツオイル+自家製味噌)

ブロッコリー72g

牛もも52g
(ブラックペッパー+レモン汁)

薬膳ごはん72g

エネルギー約280kcal
タンパク質21g
野菜の自家製味噌炒め えのき88g 舞茸49g ネギ30...
野菜の自家製味噌炒め えのき88g 舞茸49g ネギ30g ココナッツオイル 自...
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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
fizi k meal
野菜の自家製味噌炒め アスパラ 81g えのき 50g 舞茸 33g ねぎ 29...
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Snapdishの料理写真:fizi:k meal
fizi k meal
野菜の自家製味噌炒め ピーマン 41g 舞茸 32g えのき 78g キャベツ ...
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Snapdishの料理写真:サーモン榎天ぷらロールですね〜❣️
サーモン榎天ぷらロールですね
サーモンとえのき茸を天ぷらにしたロールですね
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