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今夜は出掛けるので 朝お弁当作りながら同時に夜のつまみを 大豆のお肉フィレタイプ...
材料: 大豆のお肉フィレタイプ 玉ねぎ ニンジン トマト缶 ローリエ...
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一度に作って全部冷凍 解凍すれば 控えめの一食分になります 冷凍庫の広さとタッパ...
材料: 玄米ごはん 手作りミートソース 手作り肉そぼろ 茹でアスパラ...
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豆ひじきご飯 ポテトサラダ ミッキーバーグ 市販 ハニー大学いも ミネストローネ...
材料: サツマイモ はちみつ 塩 砂糖 レーズン バター みりん 飾...
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こんにちは レンチンでコンソメ味のにんじんさん この前作ったきんぴらのにんじんが...
材料: にんじん コンソメ お砂糖
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来週の弁当用に常備菜 コチュジャンのパンチの効いた辛さとコクがええ感じです
材料: 大根 塩 ピーマン ちくわ しょうが 長ねぎ コチュジャン ...
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こんにちは お疲れ様です オイスターソース 料理酒 マルコメ糀甘酒 輪切り唐辛子...
材料: 牡蠣 オイスターソース 料理酒 マルコメ糀甘酒 輪切り唐辛子...
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