高知県西部 今日は雨です 月曜日に雨だとテンション下がります 休みの日だと ゆっ...
材料: ゆで卵 水 コンソメキーブ ケチャップ 砂糖 唐辛子 パプリ...
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覚えようシリーズ 基本の和食 さつま揚げとひじきのいり豆腐 ポイント 人参は ス...
材料: ひじき 木綿豆腐 にんじん さつまあげ 酒 砂糖 醤油 みり...
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おはよーございます 今朝は強風です 寒いけど 私には丁度いい感じ 肉布団着用 我...
材料: 乾燥芽ひじき 大豆水煮 油揚げ 干し椎茸 人参 椎茸の戻し汁...
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おはようございます 本日は父親が海苔巻きを持参していくみたいなので 合わせて和風...
材料: ささみ 下味 酒 醤油 はちみつ 合わせタレ 酒 醤油 みり...
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ひじきをたっぷり使ったサラダです ひじきはヘルシーで美活にもバッチリ食材 カルシ...
材料: ひじき今回は生ですが乾燥でも 蓮根 人参 水菜 ごま油 麺つ...
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おはようございます お豆たっぷりの1週間 ラストはグラタンでいただきます ミック...
材料: ミックスビーンズ インゲン豆 ベーコン 高野豆腐 豆乳 チー...
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SNSで紹介されていたレシピをまねっこしました 低糖質レシピなので 主人にも夜ご...
材料: 絹豆腐 生クリーム 塩胡椒 ブロッコリーの芯 1cm角切り ...
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おからは不溶性食物繊維の宝庫 水溶性食物繊維のひじきと一緒に摂れば 便秘予防にも...
材料: おから ひじき 水煮 小松菜 人参 コーン缶 クリームチーズ...
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こんにちは ようやくサミットも無事に終わり オバマ大統領の広島訪問をライヴで見る...
材料: じゃがいも Mixビーンズ ひじき 牛乳 塩 胡椒 シーチキ...
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