苦手だったカボチャを克服してくれたので カボチャを食材に使いやすくなりました 笑
材料: ツナおにぎり ツナ水煮 パセリ 軟飯 カボチャとひじき じゃ...
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お麩のカナッペ風食パンバージョン 軟飯を切らしていたので 笑
材料: カナッペ風食パンver 食パン ブロッコリー 人参 ツナ水煮...
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デパ地下 みたいにしてみました こんなの売ってる気がするんですが ゴマ味噌で ど...
材料: れんこん ひじき にんじん 枝豆 マヨネーズ 味噌 すりごま...
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今日はバレンタイン にもかかわらず しっかりつまみ 豆腐入りなのでふわふわかと思...
材料: 鶏むね肉ミンチ 木綿豆腐 乾燥芽ひじき しょうがチューブ 酒...
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ドレッシングの調味料は酢を使わずレモン汁にしました 冷凍スケソウダラスティックは...
材料: 小松菜 乾燥芽ひじき スケソウダラスティック 塩 砂糖 ブラ...
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おはようございます 朝まだ暗いので灯りをつけようと スイッチをONにしたら 間接...
材料: さつまいも中1本 ネーブル1個 ブラウンシュガーお好みで 牛...
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だらだらいきたい とこですが ここはひとつ ピリリと気と身を 引き締めるべく 本...
材料: パスタ 旬の素材や冷蔵庫の残りもん 柚子胡椒 オリーブオイル...
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秋の大 好きな一品 白和えがめーっちゃ好き 柿入りはお砂糖入れなくても甘ぁ くて...
材料: 豆腐 ほうれん草 柿 胡桃 すりごま 白味噌 本みりん 塩 ...
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ビタミン ミネラル たんぱく質が取れる髪にも肌にも良い美人サラダ ごはんですよで...
材料: サラダ材料 ミックスビーンズ ワカメ ひじき 大根 カイワレ...
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