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Snapdishの料理写真:ʚ♥ɞ ㊗️鉄分たっぷり昔ながらのひじきの炒め物 ʚ♥ɞ
鉄分たっぷり昔ながらのひじきの炒め物
おはようございます 今朝の北海道 ヒロ地域は 雪 雪 雪 36センチも 積もって...
材料: ひじき 人参 こんにゃく きび砂糖 みりん 酒 醤油 ごま油...
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Snapdishの料理写真:今が旬〜〜おかひじきとあさりのからし醤油和え☆
今が旬 おかひじきとあさりのからし醤油和え
おかひじき Bカロチンなどビタミン類やカリウム カルシウム ミネラルが豊富 シャ...
材料: おかひじき あさりの水煮缶詰 A練り辛子 Aみりん A醤油
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Snapdishの料理写真:ひじき餃子(*´ω`*)
ひじき餃子
墓参りで 今朝早くから新幹線 に乗って 田舎に帰った旦那がいないので 渋滞中のお...
材料: 豚ひき肉 ひじき 長ねぎ みじん切り 生姜 みじん切り 酒醤...
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Snapdishの料理写真:照りマヨチキン弁当☆
照りマヨチキン弁当
おはようございます 本日は父親が海苔巻きを持参していくみたいなので 合わせて和風...
材料: ささみ 下味 酒 醤油 はちみつ 合わせタレ 酒 醤油 みり...
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Snapdishの料理写真:アレンジ自在な常備菜☆ひじきそぼろ
アレンジ自在な常備菜 ひじきそぼろ
これは 家族が大好きな一品で ぺこりで作って下さった方がずっと定番にして下さった...
材料: 豚挽き肉 ひじき 麺つゆ  みりん 醤油でもオッケー
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Snapdishの料理写真:鉄分も一緒に〜ひじきのサラダ〜
鉄分も一緒に ひじきのサラダ
低カロリー ヘルシー おやさい
材料: 長ひじき 人参 きゅうり
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Snapdishの料理写真:ひじき、切り干し大根、大豆の水煮で副菜☆
ひじき 切り干し大根 大豆の水煮で副菜
塩分を摂り過ぎやすいと言われる今日この頃 とある栄養関連の講義で 塩分制限の方法...
材料: 乾燥ひじき 切り干し大根 ふじっこ大豆の水煮 大葉 青じそド...
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Snapdishの料理写真:基本の和食❤さつま揚げとひじきのいり豆腐
基本の和食 さつま揚げとひじきのいり豆腐
覚えようシリーズ 基本の和食 さつま揚げとひじきのいり豆腐 ポイント 人参は ス...
材料: ひじき 木綿豆腐 にんじん さつまあげ 酒 砂糖 醤油 みり...
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Snapdishの料理写真:ビッグロールキャベツ風☆加圧鍋で♪
ビッグロールキャベツ風 加圧鍋で
こんばんわ 今日も一日お疲れさまでした 貰ったキャベツ2個目は巻かないロールキャ...
材料: まりおさんkitchenへ
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Snapdishの料理写真:ごぼうとひじきの煮物
ごぼうとひじきの煮物
天気が悪いと腰も痛い 午前中電気かけに整骨院へ その前に 特売のレトルトご飯買い...
材料: 油あげ ひじき ごぼう にんじん 醤油 さけ みりん 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:カレイの煮付け🐟❤️
カレイの煮付け
本日の夜ご飯は ザッ 和食 な感じです オーブンばかり使っているからか電子レンジ...
材料: カレイ 水 酒 醤油 みりん 砂糖 生姜スライス 牛蒡 長ネ...
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Snapdishの料理写真:ひじきのケチャップ煮
ひじきのケチャップ煮
水溶性食物繊維やミネラルをたっぷり含むひじきですが 何といってもカルシウムの含有...
材料: 芽ひじき 乾燥 豚もも肉薄切り 人参 さやいんげん 大豆水煮...
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Snapdishの料理写真:秘密の◯で男子も食べれる❤さっぱり和風ひじきポテサラ
秘密の で男子も食べれる さっぱり和風ひじきポテサラ
私はポテサラ大好き うち男子は あんまり好きじゃないんだな それでも 秘密の隠し...
材料: じゃがいも きゅうり ハム ひじき 塩こしょう 鶏ガラスープ...
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Snapdishの料理写真:またまた鯛めし~
またまた鯛めし
鯛のあらを見つけると すぐ買いたくなります 煮るのもいいけど 鯛めし カナ 簡単...
材料: お米 鯛のアラ 塩 塩焼き用 塩 炊き込み用 黒ごま
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