おから  卯の花  のレシピと料理アイデア

玉子は甘めのすき焼き味で 最後はご飯がススムくんです 肉を狙っても玉子が付いてく...

　

残った野菜で白和え ゴーヤはしっかり下処理してるので苦みが なくシャキシャキ食感...

フレックス早帰りコーズへ かけつけビールーのための ウェルカムたこ焼き 爆笑 た...

生のオカラに少しの塩と希少糖まぜて その中にサイリウムを少しずつ振り込んで混ぜる...

低糖質なおやつ o 罒 o 大豆粉入ってるから ほんのりきなこ風味 美味しい

おからブーム続く 笑 クックで見付けたおからのエビマヨ 作ってて笑えてきたよ 娘...

生パインでつくるフレッシュケーキ パインはジュースにして生地に混ぜて 焼き上げま...

　

　

最近つくフォトしようとすると 基本レシピに反する品が出来て かなり無礼な品になる...

またまた おから o o おからとチーズが合う事を知る喜び これだけでお腹満たさ...