栄養バランスを考えて 野菜多めでたんぱく質には卵と豆腐も 糖質は控えめに2人分で...
材料: 中華蒸し麺 焼きそば麺 大根 白 大根 紅くるり 人参 ほう...
- 1,053
- 122
- 1
- 10
- 保存
- 8,542
- 318
- 48
- 40
- 保存
- 6,252
- 62
- 6
- 5
- 保存
- 22,228
- 175
- 34
- 46
- 保存
- 1,840
- 27
- 1
- 3
- 保存
インドカレーが食べたくてバターチキンに挑戦 ナンは市販のナンミックスで焼きました...
材料: A 鶏胸肉 Aカレー粉 Aヨーグルト トマト水煮缶 玉ねぎ ...
- 3,443
- 130
- 28
- 1
- 保存
カルディで買ったモッツァレラチーズを どうしても使いたくてパスタにしました モッ...
材料: 合挽きミンチ たまねぎ ナス モッツァレラチーズ 野菜一日こ...
- 3,908
- 22
- 1
- 保存
- 73,362
- 256
- 10
- 60
- 保存
丸ごとじっくり焼いた玉ねぎに ルウを使わないひき肉のスープカレーをかけました 玉...
材料: 玉ねぎ 牛豚合い挽き肉 おろし生姜 おろしにんにく カレー粉...
- 956
- 96
- 1
- 6
- 保存
ウチの定番ドライカレーは 定番なのに毎回少しずつ配合とか違って 今回は甘酒入れて...
材料: 玉ねぎ 人参 おろし生姜 おろしにんにく オリーブ油 合い挽...
- 1,184
- 117
- 1
- 12
- 保存
マリナラソースとミニトマトで作るアクアパッツァ ワイン に合う パンも一緒に ト...
材料: 鰆 塩 こしょう おろしにんにく 茄子 塩 オリーブ油 白ワ...
- 2,376
- 109
- 1
- 14
- 保存
