2021 1 20 予定外に帰りが遅くなったので 冷凍してたご飯でチャーハン あ...
材料: チャーハン ユッケジャン風スープ もやしのピリ辛和え イカと...
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iyoちゃん500投稿 お め で と う iyoちゃんに飯研に誘ってもらった時...
材料: ご飯 卵L サニーレタスorレタス 卵の塩 パスタソース工程...
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少し前のスナップです 大麦香味味噌入りポークロールにケールの葉も入っていたんです...
材料: もち麦ご飯 ケールの茎 乾燥 ひじき ちりめんじゃこ ウェイ...
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今日のひとりランチは 余ったちらし寿司を使って チャーハンにしました 納豆好きな...
材料: すし飯 玉ねぎ 納豆 ウインナー ちくわ カニカマなど 青ネ...
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昨日の具足ランチから 玄米やもち麦 押し麦はプチプチした食感が大好きでよく炊くの...
材料: 押し麦 ツナ缶 小 かまぼこ ピーマン 中華顆粒だし 醤油 ...
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今日のランチです 娘が帰って来れない日だったので パパと2人 はい やる気半減 ...
材料: 冷凍ごはん エノキ 玉ねぎ 人参 ピーマン ベーコン 卵 シ...
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先週 先先週 のいつかのランチでした 娘が金曜日の夜から東京へ行ってていなく パ...
材料: ひき肉 水 椎茸 舞茸 レンコン 卵 玉ねぎ 人参 椎茸軸 ...
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ゴーヤって だいたい 中途半端に余る 笑 そんな時の活用法のひとつに 炒飯にした...
材料: 温かいごはん ゴーヤ ハーフベーコン ツナ 長ネギみじん切り...
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今夜は中華 o o 主菜の黒酢酢豚とバランスをとって あっさり味の炒飯にしました...
材料: 冷ましたごはん 卵 長ネギ ニラ 海苔 塩胡椒 鶏ガラスープ...
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