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Snapdishの料理写真:黒胡麻とクコの実のお粥、鯖みりん焼き、大根と鶏肉の柔らか煮、お豆腐とわかめのお味噌汁、心太、自家製浅漬け❤️
黒胡麻とクコの実のお粥 鯖みりん焼き 大根と鶏肉の柔らか...
薬膳の学校で習ったレシピ 30分蒸らすのがポイント この蒸らす事でお粥の上にでき...
材料: お米 水 黒胡麻 塩 クコの実
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Snapdishの料理写真:ふろふき大根は、お好きですか💕味噌だれが美味しいですょ😉
ふろふき大根は お好きですか 味噌だれが美味しいですょ
こんにちは 庭には まだ がちらほら成っています も咲いてます まで残っています...
材料: 大根 米のとぎ汁 米大さじ2 昆布   味噌だれ 赤味噌 砂...
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Snapdishの料理写真:🙂そぼろ豆腐ハンバーグ弁当🙂
そぼろ豆腐ハンバーグ弁当
2023年10月6日 そぼろ豆腐ハンバーグ プチトマト ネギ入り卵焼き ナスのご...
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Snapdishの料理写真:青魚を食べる #登志子のキッチン
青魚を食べる 登志子のキッチン
昨日 栄養学のセミナーへ行ってきました 先生が 毎日でも青魚を食べなさい って言...
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Snapdishの料理写真:今朝の、日本人で良かったーー朝ごはんの主役は、アザミ💖 私の父がなぜか、大好きだった花なの😁 🍀15穀米にゴマ 🍀白菜とわかめの味噌汁 🍀サバの灰焼き 🍀生姜山椒の実の佃煮入り納豆 🍀アスパラのジンジャーマカロニサラダ 🍀北九州の友達が送ってくれた明太子と梅干しの瓶 超!!美味しい💖💖💖 古漬けになったぬか漬けは、細か
今朝の 日本人で良かったーー朝ごはんの主役は アザミ 私...
アレーーー間違えて 上にコメント入れてしまったー
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Snapdishの料理写真:糀ミルク🥛注文してみました🎵ミニお好み焼き、蕎麦の実たっぷりお味噌汁、ひじきご飯でおひとり様ランチ🌱
糀ミルク 注文してみました ミニお好み焼き 蕎麦の実たっ...
糀ミルク200mlパック12本で 2 580 まずはそのまま お味はアッサリして...
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Snapdishの料理写真:麹たっぷりピーマン味噌💕で朝ごはん☺︎
麹たっぷりピーマン味噌 で朝ごはん
うちはきび砂糖で作ります with雑魚天ぷらと玉ねぎキャベツくこの実 アマニオイ...
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Snapdishの料理写真:京都の兄夫婦が一昨日から来宅😁

日本人で良かったー朝ごはんで☕️🍵🍵
京都の兄夫婦が一昨日から来宅 日本人で良かったー朝ごはん...
十五穀米に胡麻 ナスとわかめの味噌汁 京都のお土産のすぐきの漬物に生麩の生姜煮 ...
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Snapdishの料理写真:今夜は˛˛೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”  大皿じゃないよ‼︎
今夜は 大皿じゃないよ
我が家ではめずらしく 大皿じゃないく各々盛りに 鯖の味噌煮 ひじき煮 蓮根キュウ...
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 ロースカツ やきいも ぜんまい入りキンピラ 青のり入り刺身こんにゃく お味噌汁 しその実漬け もち麦入り胚芽米
今日の夕食 ロースカツ やきいも ぜんまい入りキンピラ ...
ロースカツを揚げました  とんかつソースにマスタードとゴマをかけていただきます ...
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Snapdishの料理写真:珍しく朝ごはん
珍しく朝ごはん
平日パンが多い我が家 笑 しその実おにぎり 21穀米梅干しおにぎり 赤だし 味噌...
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Snapdishの料理写真:Tomoko Itoさんの料理 手作りさるみそ🐵💗ふろふき大根に🎶
Tomoko Itoさんの料理 手作りさるみそ ふろふき...
お友達から大根をいただいたので この季節には似合わないふろふき大根 お取り寄せし...
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Snapdishの料理写真:今晩は、カレーペースト薬膳グリル、旬菜サラダ 春菊ソース(紫、白プチヴェール、芽キャベツ、フリルレタス、紅芯大根)、そば米豆乳スープ、発芽玄米ご飯
今晩は カレーペースト薬膳グリル 旬菜サラダ 春菊ソース...
4 5年ほど 人分を作っていたこともあったのですが 久しぶりに 人分を作り出すと...
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯/キヌア50%脱穀米25%白米25%と鶏胸肉で炊いたライスで和風サラダボール&ブロッコリーとパセリのカレーマヨサラダ&キクラゲと子持ち昆布と実山椒の佃煮と春菊の和え物&シジミと生海苔のお味噌汁&焼き梅干し蜂蜜漬け
今日の晩御飯 キヌア50 脱穀米25 白米25 と鶏胸肉...
前回作ってからキヌアライスのサラダボールめっちゃハマってますo o アボカドとひ...
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