お米と雑穀米  塩  のレシピと料理アイデア

晩ごはん 鰤の塩糀竜田揚げ ほうれん草としめじの胡麻和え　生しょうゆ糀 かぶの塩...

お嫁ちゃんが今 カレーにハマってると聞いたので 私も便乗してスパイスカレー 美味...

今週も始まりました 今日はチョット目線を変えて ハートの器 塩スペアリブ サンマ...

朝からガッツリいけないな でもしっかり食べたいな って時に作ります 重そうって思...

串カツ弁当 卵焼き 塩オクラ 雑穀米 弁当記録 大盛弁当

6月20日 水 高校生男子弁当 春巻き 冷凍ストック ひじき入り豆腐ハンバーグ ...

鯖の塩焼き 焼き魚 塩麹とトマトのスープ 雑穀米 塩麹 具沢山スープ 20穀米 ...

こんにちわ 最近めっきり ペコリのお返しが出来ず スンマセン キッチンにお邪魔出...

鮭焼き ウインナーとピーマンカレー炒め 卵焼き きゅうりとシーチキンとコーンのマ...

サンマ蒲焼 ピーマンの塩昆布和え 小桜 雑穀米 清見オレンジ おやつは生もみじ粒...

神田錦町の 鹿屋アスリート食堂 10over9 いつも行列が出来てて気になってた...

雑穀米にはわかめと焼きジャケ

鶏手羽中をジューシーに蒸して 旨味はスープ 蒸した鶏は 醤油麹とにんにくに漬けて...

NOBORIさんが鹿児島のお土産に買ってきてくれた鶏の炭火焼 おかず一品楽させて...