お米と雑穀米  醤油  のレシピと料理アイデア

4月26日 水 女子高校生弁当 玉子焼き ほうれん草の胡麻和え カレーポテト マ...

皆さん o 今日は 今週も弁当作りがスタート 今週はお天気もスッキリしないみたい...

怒涛の1週間で不規則な毎日で 外食続き 身体が欲する物メニュー 納豆 醤油麹 卵...

連休も 日目 土曜日の晩ごはん 木金と外食したので今夜は節約メニュー 冷蔵庫の余...

晩ご飯 焼き魚 茄子の生姜醤油 キュウリ トマト 雑穀米

ピーマン肉詰め べんり菜とじゃこの醤油マヨ和え 枝豆 柚子七味の金平 具沢山おす...

自家製水餃子でレタススープ 茄子と生姜の味噌炒め ウインナー カニカマ入り卵焼き...

おはようございます 今日も1日雨なのかな 花粉症の人は過ごしやすいのかな そろそ...

かつおのたたきのおかずサラダなんですけど 簡単なんですけど ガーリックスライスを...

休日 寒い 外出たくない 自炊 ご飯は雑穀米 木綿豆腐は で繰るんで して水切っ...

モロコシ雑穀米入り醤油ご飯

先日の出し忘れです 舞茸と猪で炒飯作りました 味付けは塩 胡椒 薄口醤油 あ ご...

雑穀米でつくったおかゆにごま油少々 梅七味 醤油ごま シソを散らして

焼き肉丼リクエストでしたが 焼き肉のタレがほとんどないことに気づき 急遽つくるこ...