お米と雑穀米  醤油  のレシピと料理アイデア

1月20日 金 高校生男子弁当 鶏のつくね 甘辛醤油 蓮根とベーコンの塩きんぴら...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 チリメン 海苔onシリカ米 雑穀ご飯 も...

イカ飯のようですが 寿司です 雑穀米の酢飯を詰めてます イカはサッと茹でてから出...

鶏のうまいうまい焼き たまごやき エリンギバターコーン キャベツと玉ねぎのサラダ...

今宵は かまどさん電気で十六穀米を 白米 玄米 雑穀米と3種のお米を炊いてみたけ...

2024年11月29日 ささみ青椒肉絲 卵焼き プチトマト えのきベーコン巻き ...

鶏のパン粉焼き だし巻き玉子 ほうれん草の胡麻和え 青梗菜の生姜醤油 えのきとニ...

2024年10月8日 豚もやしニラたま炒め パプリカしらす醤油麹和え けんちん汁...

黒米入りのご飯 醤油を塗って 酒粕乗っけて焼いてみました 朝から酒飲み な 気分...

旦那ちゃん土曜日の健康診断に向けて 食事とお酒の量を調整するそうです 夕飯は野菜...

日曜日の朝です 今日はゆっくり8時までに実家に行って母のお守り それから帰って昨...

モニターで頂きました カンタン酢レモン を使ってキャロットラペを作りましたー こ...

晩ご飯 焼き魚 茄子の生姜醤油 キュウリ トマト 雑穀米

玄米雑穀しそごはん 冷奴 茗荷青じそ もやしと自家製ニラ しめじの牡蠣醤油炒め ...