お豆腐入り  卵  のレシピと料理アイデア

サッパリお野菜と頂く イクラとシラス丼 こんにゃくと切り干し大根と大豆の煮物 お...

ほわほわ卵焼き アボカド キムチをサンド 最近お気に入りの食パンで 大好きなもん...

旦那様今日は外出しますので お弁当要りません 焼き豚入り卵焼き しめじ豆腐みそ汁...

ニトスキで 豚肉 りんご 玉ねぎを使いグリルしましたよー ノ サラダもいーですが...

生ハムちーちく ウインナー チョリソー ゴーダチーズ入り卵焼き エリンギめんつゆ...

高野豆腐を水で戻して絞ったら 適当な大きさに切って 白だしと豆乳でコトコト 冷め...

お正月が過ぎたらちょっと胃袋も休憩 ごはんを木綿豆腐に置き換えて ちゅるんとした...

二十穀ごはん 焼き鮭 ちくわの磯辺揚げ 卵焼きカニカマ入り ほうれん草のおひたし...

鶏肉入りきんぴらごぼう 卵豆腐 じゃこの佃煮 玉ねぎと白菜の味噌汁 旦那ちゃん会...

ずっと欲しかったホットプレートを購入して オプションでお鍋の出来るプレートもゲッ...

豆腐入りつくね 付 ピーマングリル 切り干し大根の酢の物 長芋とえのきのバター焼...

　

貧血のため 鉄分補給メニュー

おはようございます やみぃちゃん1000投稿目 祝 祝 生まれ変わったらやみぃち...