風邪気味で食欲のない娘ために 消化が良く栄養満点のカボチャプリンを作りました は...
材料: カボチャプリン液 カボチャ 卵 砂糖 牛乳 カラメルソース ...
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本当はサワークリームを使いますが カロリーが気になるので ヨーグルトに変えました...
材料: かぼちゃ アボカド プレーンヨーグルト 粒マスタード マヨネ...
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さつまいも かぼちゃ パウンドケーキ ハロウィン おいもとかぼちゃがゴロゴロほく...
材料: さつまいも かぼちゃ ホットケーキミックス 牛乳 砂糖 バタ...
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家族や友達に大好評な濃厚パンプキンチーズケーキ めっちゃしっとりで美味しかったで...
材料: クリームチーズ 皮を取ったカボチャ 生クリーム 豆乳 砂糖 ...
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フライパンで焼くとどうしても油をひかなきゃなので オーブンで ケーキ型で焼きまし...
材料: ピーマン パプリカ 玉ねぎ ほうれん草 ベーコン かぼちゃ ...
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ごはん代わり 炭水化物代わりにフリーカを使うのが カロリーダウンに直結でいいかな...
材料: ひき肉 玉ねぎ ピーマン パプリカ 赤 人参 茄子 トマト ...
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