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蕪には 免疫力を高める効果があるので これからの季節に向けて 積極的に食べたい野...
材料: 蕪 皮を剥いて 蕪の葉 水 牛乳 コンソメ 玉ねぎ じゃがい...
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まだ汗たくさんかく季節 粒みそのマイルドな塩気で元気になります 粒みそ かぼちゃ...
材料: かぼちゃ 酢 マヨネーズ 粒みそ ミックスナッツ
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暑さが厳しい毎日が続いていますが 夏バテしないように しっかり食べましょう 今日...
材料: アボカドヨーグルトソース アボカド きゅうり ヨーグルト マ...
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デュカで ちょいエスニック 簡単料理 サラダ おつまみ 野菜料理 かぼちゃ かぼ...
材料: かぼちゃ 卵 マヨネーズ レモン果汁 塩 甜菜糖 白ワインビ...
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納豆の下にはもずくやいろんな野菜が隠れているよ 仕上げに乗せた韓国のりの塩けがプ...
材料: 白菜 壬生菜 セロリ トマト にんじん かぼちゃ もずく 半...
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甘辛味のひき肉と焼きトマトを 一つのフライパンで作るので 時短にもなるし 後片付...
材料: トマト 大 豚ひき肉 玉ねぎ みじん切り にんにく みじん切...
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サワークリーム和えは何か旨味が入ると美味しくなるから かぼちゃの下味に 粒みそ ...
材料: かぼちゃ ミックスビーンズ 粒みそ サワークリーム 塩
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凍みこんにゃくを唐揚げにしてみました しゃくっとした面白い食感で おつまみにピッ...
材料: こんにゃく 醤油 砂糖 酒 しょうが 片栗粉
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脂ののった戻り鰹をスマイルボールをスライスし かいわれやたっぷりの薬味とともにさ...
材料: 鰹のたたき スマイルボール 大根の千切り 茗荷 大葉 かいわ...
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