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昨日は体温を上回る38 道路気温表示 の猛暑の 岩手県遠野 一関へツーリングに行...
材料: 冷ご飯 塩きゅうりスライス 塩鮭 スリムねぎ 麦茶 白だし ...
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1度食べてヤミツキになった野菜 ビーツとアーティチョーク なかなか手に入らず禁断...
材料: ビーツ ボイル済 アーティチョーク オイル漬け ニンジン 冷...
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曇り空だけど これからバーベキュー さっぱりしたものを 食べたくなるかなぁという...
材料: きゅうり すし酢 レモン
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朝起きたらワクチンの腕の痛みが消えてた 蒸し暑いからかビリヤニが食べたくなって ...
材料: ジャスミンライス 水 A 鶏モモ ヨーグルト カレーパウダー...
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父が高血圧なので 野菜を多めに取りたい ドレッシングをかけすぎない ためのサラダ...
材料: キャベツ キュウリ パプリカ ベーコン オリーブオイル 塩 ...
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晩御飯 旦那氏ご飯 わかめ炒め ごぼうきゅうり鶏むねピーナッツ和え 鶏むね Yo...
材料: 鶏むね肉 きゅうり 洗いごぼう ピーナッツ 胡麻ドレッシング...
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大好きな春雨サラダシリーズもマンネリ化してきたので今回は木耳と赤玉ねぎを入れてみ...
材料: 緑豆春雨 ツナ缶 赤玉ねぎ 木耳 人参 先の方 キュウリ マ...
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醤油 顆粒だし お砂糖 輪切り唐辛子をたっぷり にんにくチューブちょろり 茹でた...
材料: 枝豆 塩 しょうゆ 砂糖 顆粒だし 輪切り唐辛子 にんにくチ...
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