初めての粒みそ SD様 マルコメ様 ありがとうございます 暑い夏に サラサラ食べ...
材料: 水 粒みそ てすり胡麻 胡麻油 ラー油 ニンニクチューブ き...
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夏野菜と糖質0のサラダチキンで簡単ヘルシーなレモン冷麺 を作りました 夏バテ気味...
材料: 冷麺 麺を茹でるお湯 スープ用水 白だし みりん 醤油 レモ...
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お久しぶりのお弁当投稿です 釧路の叔父叔母が 秋刀魚を沢山持って遊びに来てくれま...
材料: 秋刀魚 片栗粉 甘辛タレ 砂糖 酒 醤油 自家製ガリ 白ごま...
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今日のメニュー 鶏胸肉と新玉ねぎの南蛮 もやしときゅうりの酢の物 鶏肉と大根の煮...
材料: 鶏胸肉 新玉ねぎ ピーマン 人参 ニンニク しょうが 醤油 ...
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水キムチが好きな私ですが 不意に浅漬けの素使って 水キムチ風漬物が出来ないか思い...
材料: 業務スーパー浅漬けの素 水 ニンニク薄切り 生姜薄切り 鷹の...
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美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット ラタトゥユ とまと なす ずっき...
材料: なす ズッキーニまたはきゅうり 玉ねぎ トマト 赤ピーマン ...
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キュウリ農家さんの無人販売には今の時期曲がったり大きくなりすぎたりして出荷出来な...
材料: 減塩醤油 味醂 米酢 千切り生姜 塩昆布 白いりごま 唐辛子...
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BBQの時 焼き上がるまでに 食べたい おすすめメニューの 品 コブサラダ テー...
材料: レタス トマト きゅうり 茹で卵 生ハム プチトマト ブロッ...
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ヘルシーな春雨をパスタがわりにもりもり ヒジキも入って栄養たっぷり レンコンの食...
材料: 春雨 タラコか明太子 蓮根 ヒジキ ごま油 昆布つゆ いりご...
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モニタープレゼントでいただいた ユウキ食品 様の ジャマイカジャークソース を使...
材料: 鶏もも肉 レタス スライストマト スライスきゅうり ピタパン...
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