切り干し大根は カルシウムと食物繊維が豊富 天日干しする事でビタミンDも摂取出来...
材料: 切り干し大根 きゅうり 人参 カンタン酢 ヤマサ昆布つゆ ご...
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サラダにもおつまみにもなる生春巻き 好きな野菜と生ハムをくるくる タレの材料はた...
材料: 生春巻きの皮 5枚 水菜 きゅうり レタス 人参 黄色ズッキ...
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野菜を梅こんぶ茶で揉み込んでポン酢でさっぱり和風のコールスローです いくらでも食...
材料: キャベツ千切り ニンジン千切り きゅうり千切り うめこんぶ茶...
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夏は暑すぎて 野菜が出来なかったのですが 月下旬から蒔いた種が 一気に発芽生育 ...
材料: ささみ きゅうり ラディッシュ 紅芯大根 ミツカンごまぽん ...
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市販のものを使って簡単に チョレギドレッシングが結構余ってまして 寒くなってきて...
材料: 大根 きゅうり 竹輪 かんたん黒酢 チョレギドレッシング 鰹...
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娘が通っている大学の課題で千切りがあります 今回は 100 を5分で 私なら簡単...
材料: 大根 きゅうり 混ぜ込みわかめ等 昆布茶 ごま油 白ごま
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味付け調味料はひとつで簡単 ツナの油を少しだけ残すから ドレッシングじゃなく だ...
材料: 白菜 人参 きゅうり ツナ缶 野菜の塩 だし醤油 だしつゆ ...
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