ジャガイモの千切りスライスを衣代わりに鮭をソテー ジャガイモはカリカリで鮭は柔ら...
材料: 生鮭 ジャガイモ 粒マスタード マヨネーズ 生クリーム ヨー...
- 241
- 1
- 保存
もぎたての枝豆もらったので早速茹で茹で そのままでも美味しいけど 何回リピしたか...
材料: 枝豆 にんにくみじん切り 鷹の爪 粗塩 オリーブオイル
- 187
- 3
- 1
- 保存
- 3,314
- 232
- 10
- 33
- 保存
痩せつまみ 産直で白なすを買ってみた 皮を剥いて ムール貝と一緒にワイン蒸し と...
材料: 白なす ムール貝 ボイル にんにく 白ワイン オリーブオイル...
- 1,160
- 51
- 3
- 1
- 保存
- 853
- 95
- 5
- 7
- 保存
おはようございます 先日はたくさんのお祝いメッセージやつくフォトありがとうござい...
材料: しらたき えのき ベーコン お好きな野菜 キノコ類など 塩麹...
- 26,057
- 397
- 43
- 79
- 保存
先週冷蔵庫の冷凍機能が壊れた 雪の中に入れたりして しのいでいたよ 今日新しい冷...
材料: 長芋 白菜 ベーコン しめじ 牛乳 薄力粉 塩コショウ 鶏ガ...
- 142
- 1
- 保存
こんばんは ヘルシーなミート豆腐グラタン 中身は ほとんどが白菜とトマトジュース...
材料: 豚こまかバラかロース ニンジン 白菜 豆腐 にんにく トマト...
- 403
- 1
- 1
- 保存
- 98
- 1
- 保存
のらりくらりやってる痩せ活 スイッチ入れなきゃ 最低でも今年中に3kg痩せたいな...
材料: ささみ 玉ねぎ 人参 きゅうり すし酢 オリーブオイル マス...
- 157
- 2
- 1
- 保存
おめでとうランチその 少しつわりもあると聞いたので さっぱりと冷製パスタを用意し...
材料: アボカド レモン汁 絹ごし豆腐 塩 トマト 新玉ねぎ ピーマ...
- 206
- 1
- 保存
去年秋から始めた痩せ活 まだまだ頑張るよ またまた私のお得意 だけメニュー 笑 ...
材料: 生姜 鰹節パック 醤油 酒 みりん 砂糖かはちみつ
- 102
- 1
- 1
- 保存
痩せると 聞いて作り置き ダイエットおじさん にんじんダイエットサラダ 男飯 簡...
材料: にんじんスライス 調味料 胡麻油 粒マスタード 海塩 はちみ...
- 480
- 103
- 1
- 2
- 保存
