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Snapdishの料理写真:大根ステーキ、チキン、
里芋煮っころがし、卵スープ
大根ステーキ チキン 里芋煮っころがし 卵スープ
大根ステーキは 切って皮むいて レンジで10分加熱後 醤油とみりんに 少し漬けて...
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Snapdishの料理写真:ボンビーレシピ~山瀬まみサンの夏祭りご飯♪
山瀬まみ の夏祭りご飯
この前 の番組で山瀬まみ が作ってぃた 夏祭りご飯 がぉぃしそぅだったので 家に...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は昨日 三つ星のシェフ でやってた秋刀魚の生姜煮 テレビで作ってたのを見て ...
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Snapdishの料理写真:小芋の煮っころがし
小芋の煮っころがし
小芋が安かったので煮っころがしにチャレンジ 味付けはみりん さとう 醤油 みそで...
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Snapdishの料理写真:マーマレードチキン🍊🍊🍊
マーマレードチキン
わたしが子どものころから大好きな味 鶏モモ肉を皮がカリッとするまでやいたら オレ...
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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄

#本日の朝ごはん
◎ぶりの照り焼き
 ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。
◎切干大根とほうれん草のごま和え
 水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。
◎里芋煮っころがし
 鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。
◎さつまいもサラダ
 マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
 
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Snapdishの料理写真:里芋の煮っころがし
meg
里芋の煮っころがし
秋ですね 醤油 みりん 黒糖だけで煮込みました タレがとろんとろんです
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低糖質
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里芋と どんこの煮っころがし覚書
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旦那弁886
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新ジャガイモの煮っころがし
醤油 砂糖 みりん 水 サラダ油
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