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我が家は プチアスリートなので食事での栄養面には特に気を使ってます 最近気になる...
材料: 鶏胸肉のひき肉 玉ねぎ 人参 乾燥ひじき オリーブオイル パ...
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全部煮るだけ 安くてヘルシー これぞコクまろ 甘過ぎず やみつきになる一品です ...
材料: 大根 こんにゃく 卵 水 味噌 砂糖 醤油 みりん ほんだし
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牛肉とごぼうのしぐれ煮を作りました 生姜はたっぷりめ お味は少し濃いめ ご飯が進...
材料: ごぼう 牛肉 こんにゃく しょうが 酒 きび砂糖 しょう油 ...
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舞茸も入れて もっちり美味しい炊き込みご飯になりました 炊き込みご飯 ひじき は...
材料: 米 ひじき 乾燥 人参 舞茸 はちみつ梅 小ぶりのもの 醤油...
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また酒の肴一品 カロリーも1人分100Kcal切るくらい チョーヘルシー 笑 味...
材料: 竹輪 2 厚さの輪切り コンニャク ごま油 インゲン 斜め半...
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こんにちはー 世の中は 10連休 我が家は年中休日 暇なので 久しぶりにパンスイ...
材料: 強力粉 イーグル 砂糖 塩 ドライイースト バター 卵 生ク...
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今日も暑かった もずくをくれた沖縄の方が みそ汁にたくさん入れると言ってたので ...
材料: カツオと昆布の出汁 味噌 勝連のもずく 沖縄産 オクラ 紫蘇...
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濃厚たらこパスタにさっぱり薬味と納豆 こちらは息子大絶賛 外で食べるのより断然美...
材料: たらこ 明太子 バター 茹でたパスタ 茹で汁 納豆 薬味
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