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Snapdishの料理写真:茄子と厚揚げの味噌蜜マヨ
茄子と厚揚げの味噌蜜マヨ
美味しかった o o 私アルコールは全くダメだからわからないけど おつまみにいい...
材料: 長茄子 厚揚げ ごま油 にんにく しょうが 酒 味噌 醤油 ...
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Snapdishの料理写真:牛肉とレンコンのネギ塩昆布炒め、タコとトマトのサッパリサラダ、中川さんの糖質制限納豆オムレツヒジキでゆーちんバージョン💕
牛肉とレンコンのネギ塩昆布炒め タコとトマトのサッパリサ...
中川さんの納豆オムレツはゆーちんのヒジキバージョンで 牛肉とレンコンのレシピのせ...
材料: 牛肉こま切れ 塩麹 レンコン 長ネギ 生姜 塩昆布 ごま油
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Snapdishの料理写真:たっぷりネギの生姜炒飯 ヘルシー風邪予防バージョン!
たっぷりネギの生姜炒飯 ヘルシー風邪予防バージョン
白ネギを青い部分までたっぷり刻んで ご飯と同量ぐらい投入 生姜も多めに 風邪予防...
材料: 白ネギ エノキ 生姜みじん切り 焼き海老 塩 胡椒 ご飯 ご...
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Snapdishの料理写真:とろける牛スジと焼き豆腐 おでん仕立て
とろける牛スジと焼き豆腐 おでん仕立て
黄身ををスープに溶いていただきます
材料: 牛スジ アキレス 白菜 えのき ゆで玉子 かつおつゆ ストレ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくの竜田揚げ、納豆チーズで赤ワイン🎵
こんにゃくの竜田揚げ 納豆チーズで赤ワイン
こんにゃくの竜田揚げ 外はカリっ 中はふわふわ はまりましたー 以前カレーのトッ...
材料: お水 中華だし あればウェイパー お酒 お醤油 ケチャップ ...
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Snapdishの料理写真:肉味噌で冷奴🍀
肉味噌で冷奴
昨晩作った肉味噌で簡単冷奴 最近何処かで肉味噌を見かけしたけど よく覚えてなくて...
材料: 豚また鶏の挽肉 ネギ 味噌 砂糖 醤油 水 炒りごま 唐辛子...
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Snapdishの料理写真:Dk 1ドヤ弁to.
Dk 1 弁to
おはょございました 土曜日も 弁とです なんと まぁ あるもんで 作って 盛りし...
材料: コンニャク 鷹の爪 昆布つゆ 三温糖 みりん
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Snapdishの料理写真:I'm nuts about Tofu Dessert ;)
I m nuts about Tofu Dessert
カロリーOFFデサート これの他 冷凍したマン ンのゼリーが最近のマイブーム
材料: 絹ごし豆腐 レモン汁 蜂蜜 あらびき黒胡椒
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Snapdishの料理写真:ヘルシー鶏つくね
ヘルシー鶏つくね
小ちゃいのがたくさん出来た おとうふフワフワ 玉ねぎシャキシャキ おつまみ完成
材料: 鶏ひき肉 とうふ 玉ねぎ 塩 胡椒 みりん しょうゆ
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Snapdishの料理写真:#糸こんにゃくでダイエット焼きそば #ワンプレートごはんグランプリ
#SnapDish
糸こんにゃくでダイエット焼きそば ワンプレートごはんグラ...
私も食べますが 娘も食べる でも気になる この前 Bちゃんとこんにゃく焼きそばの...
材料: 焼きそば麺とソース 糸こんにゃく 炒め野菜 塩胡椒
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Snapdishの料理写真:大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートの味噌唐揚げ
大豆ミートを頂いたので 定番の唐揚げにしました マクロビでは体を冷やす大豆ミート...
材料: 大豆ミート 玉ねぎ 豆味噌 玄米粉 菜種油と胡麻油
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Snapdishの料理写真:・.◎。● おからツナゲット ●。◎.
おからツナゲット
今日のおやつです おからが残っていたので ひさしぶりに作りました 普通のナゲット...
材料: おから ツナ缶 卵 片栗粉 マヨネーズ コンソメ 塩コショウ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくの甘辛煮
こんにゃくの甘辛煮
下の娘はスーパーに一緒に行くと お菓子より こんにゃく買って と持ってくる 今日...
材料: こんにゃく ごま油 鷹の爪 醤油 みりん 砂糖 水 顆粒かつ...
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Snapdishの料理写真:常備菜♡炒り大豆と切り干し大根の酢醤油漬け♡
常備菜 炒り大豆と切り干し大根の酢醤油漬け
昔よく作ってたやつを 今回はすし酢を使って簡単に作ってみました 大豆の歯応えがよ...
材料: 大豆 乾燥 切り干し大根 昆布 あればきざみ昆布でも 生姜 ...
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